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90后、00后已开始掉牙!这 华体会电子5 个保护牙齿的方法一定要记住!

  龋齿、牙结石、牙齿松动、牙周炎……各种各样的牙齿问题困扰着不同年龄段的人群。

  如今生活水平和医疗条件越来越好,但牙齿为啥早早退役了?难道大家就无法逃脱牙齿掉光的宿命?一起寻找掉牙的元凶。

  我们的⼝腔中充满了细菌,有些是有益的华体会电子,有些是有害的。比如在蛀⽛中起作用的细菌与食物结合后,形成⼀层柔软、粘稠的薄膜,华体会电子称为牙菌斑。

  牙菌斑中的细菌利用食物中的糖和淀粉制造酸,侵蚀牙齿最坚硬的外层,也就是牙釉质上的矿物质。

  不过,我们可以从牙膏、水和其他来源中获得氟化物,帮助被菌斑侵蚀的牙釉质进行自我修复。

  如果不注意口腔卫生护理或吃喝很多含糖或含淀粉的食物,平衡就会被打破,牙釉质将不断失去矿物质,最终导致蛀⽛。

  龋齿是⼀种高发的口腔疾患,在我国成年人群中的发病率大于 45%,而且这个数字还在逐年增加,如果未能得到有效治疗,就会成为牙齿拔除的常见原因。

  牙周疾患的形成也离不开牙菌斑,如果日常口腔清理不到位,随着时间的推移,会硬化成结石。

  牙结石一旦形成,就开始破坏牙龈组织,导致牙龈出血并发展为更严重的牙周炎。牙龈变得脆弱,华体会电子并在牙齿底部形成口袋的形状,细菌聚集在这里,牙槽骨被破坏吸收,导致牙齿变得松动和脱落。

  牙周病在我国成年⼈群中的患病率几乎高达 90% 以上,最常见的是⽛龈炎和牙周炎,牙周疾患还被称为 沉默的杀手。

  磨牙症是指磨牙或紧咬牙,大约 10% 以上的成年人会有磨牙症,这也是牙齿松动的另⼀个常见且易被忽视的原因。

  ⻓期磨⽛或紧咬⽛会导致⽛冠磨损和损害。对⽛⻮施加的⼒量也会损害⽛龈线下的结缔组织和骨骼骼,⻓期过度咬合的⼒量拉伸了固定⽛⻮的⽛周韧带,导致⽛⻮松动。

  ⽛⻮矿物质流失的地⽅可能会⾸先出现⼀个⼩⽩点,这是蛀⽛的⼀个早期迹象。在这个阶段,还能够阻⽌或扭转蛀⽛的进程。如果注意⼝腔卫⽣,限制含糖/淀粉类⻝物和饮料,受损的⽛釉质仍然可以⾃我修复。

  如果任由蛀⽛发展下去,更多的矿物质就会流失。随着时间的推移,⽛釉质被破坏,形成龋⻮,这时候会在⽛⻮表⾯看到⿊⾊的痕迹牙齿新闻,那是蛀⽛已经在⽛⻮上形成的标志,这是永久性的损害华体会电子,提醒你必须到医院进⾏治疗修补了。

  刷⽛时,如果⽛龈出⾎就要警惕了,这通常是⽛龈炎的⼀个早期迹象。其他警告信号还包括⽛龈部位的压痛、发红或肿胀等。

  磨⽛或紧咬⽛的早期症状,通常表现为早晨发⽣的下颌酸痛(因为许多磨⽛的情况是在我们睡觉时发⽣的)。在⽛⻮变得松动之前寻求治疗很重要,可以通过夜间佩戴个体化的咬合防护装置来减轻咬合时的⼒量。

  很多⼈觉得已经很⽤⼼地刷⽛了,可为什么⽛⻮还是会出现问题?原因在于刷⽛⽅式并不完全正确,没有完全去除⼝腔内的所有⽛菌斑。所以随着时间的推移,⼝腔问题会逐渐增加和恶化。

  最有效的刷牙方法,是充分利用刷毛和牙齿的摩擦,刮掉牙菌斑,推荐常用的“巴氏刷牙法”。

  ⽛菌斑的早期阶段是⽆⾊的,⾁眼很难看到,特别是位于⽛⻮之间、内侧或⼝腔后部时。⽽⽛菌斑显示剂以明亮的颜⾊染⾊来突出⽛⻮上有⽛菌斑的区域,让它们“显出原形”。

  每年⾄少去看两次⽛医,进⾏常规的⼝腔护理——特别是洗⽛。⽛⻮洁治器可以去除已经硬化堆积的⽛结⽯,停⽌对⽛龈的不良刺激。

  牙周疾病有时⼏乎不会引起任何疼痛或刺激,所以需要定期去做⽛科检查。通过X射线拍⽚和临床检查,可以发现早期存在的隐患,并及时阻⽌其发展。

  尽量避免吃含有糖分的零⻝和垃圾⻝品,因为致龋的细菌也喜欢它们。尽量不要吸烟,⾹烟会对⼝腔造成刺激,给⽛龈和⽛⻮健康带来负⾯影响。

  原标题:《90后、00后已开始掉牙!这 5 个保护牙齿的方法一定要记住!》