掉牙和寿命有关？六十岁后华体会电子有几颗牙齿才正常？4个建议需要听一听

　　华体会电子华体会电子老年人中最常见的话题莫过于“你掉了几颗牙？”很多人把牙齿脱落视为一件坏事，它究竟能带来多大的影响呢？

　　梦到牙齿脱落，和亲人是否要去世，之间并没有什么科学依据，经常梦到牙齿脱落可能是两个原因引起。

　　梦到掉牙多会与悲观情绪、疲惫的身体状态相关，或是家中正好有人重病，自己容易将压力与这些不相关的事情关联到一起，形成认知偏差。

　　梦境与现实世界没有绝对的关联，对此要持有正确心态，不能盲目迷信。那如果是真的掉牙呢？会不会导致寿命受到影响？

　　医学上还真的有人研究过牙齿脱落和寿命的关系，瑞士的研究人员曾对全球1万名中老年人进行跟踪调查，结果发现牙齿健全者的平均寿命比缺牙者的长了11.7年。

　　看到这里，你是不是就相信缺牙就会影响寿命了？别急，实际上还真的不一定，不少百岁老人的牙齿多多少少都有问题，不一样也长寿吗。浙江省中医药学会一项纳入225位百岁老人的调查显示，42%的百岁老人牙齿已全部脱落，牙齿基本完好的只有3%。

　　牙齿脱落后，缺牙间隙会导致周围的牙齿失去支持和约束，没有及时修复会让周围的牙齿向间隙倾倒，可能会因此导致其他牙齿大量脱落。

　　完整的牙齿对于颌面部美观十分重要，当口腔内缺失多个牙齿时会导致上下颌骨失去正常咀嚼的刺激，容易让面下部高度变短、面部周围的肌肉松弛、面部褶皱增多等，让人看起来明显衰老。

　　牙齿其实是口腔内的发音器官，牙齿缺失容易导致发音不清，会对患者的社会交际产生较大影响。

　　缺牙会导致身体对于食物的咀嚼能力下降，食物没有充分咀嚼就被吞咽下肚，容易出现消化不良的现象，时间长了之后可能诱发胃肠道功能损伤。

　　六十岁也好，八十岁也罢，其实最好能拥有一口整整齐齐的牙齿。很多人以为上了年纪，牙齿就会避无可避地脱落。然而研究表明，牙齿脱落并不是增龄性的变化，主要原因其实是疾病。

　　数据显示，我国65~74岁年龄组的老年人龋病患病率为98%。罹患龋病没有及时干预，细菌会不断侵蚀牙齿使其脱矿，进而形成龋洞，最终让牙冠完全被破坏消失，导致缺牙。

　　流行病学调查结果显示，我国老年人牙周病患病率为80%以上，罹患牙周病没有及时干预会导致牙槽骨重度吸收、牙齿松动移位，发展到后期需要牙齿拔除，甚至有些牙齿会自行脱落。

　　无论如何起码保证自己活到80岁还能用20颗牙，这是世卫组织提出的“8020”目标。在我国，很多老年人与这个目标还有较大差距，该如何去保护牙齿让其不脱落呢？

　　日常要减少摄入刺激性的食物，避免对牙龈带来不良刺激。饮食上要以清淡的为主，不仅可以保护牙齿，还能帮助身体补充营养。

　　刷牙是保证口腔清洁的主要方法之一，可以有效清除口腔内的异物和食物残渣，建议每天早晚各刷牙一次。除了刷牙以外，定期洗牙也很重要，可帮助清除口腔内的结石以及牙菌斑，建议一年进行1~2次。

　　口腔也和身体一样需要定期进行体检，建议老年人每6～12个月进行一次口腔检查。

　　牙齿健康对于身体而言非常重要，但我们也不能过于妖魔化掉牙这件事，特别是梦中出现掉牙，不必过于惊慌华体会电子牙齿资讯。当然了，日常还是要好好保护自己的牙齿，避免让其过早脱落。

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